Календарь Веда Локи
2024 ГОД – ГОД БХАКТИ-ЙОГИ
3 декабря
Вторник 2024 год 00:00:00
Время
по ведическому летоисчислению 5121 год Кали-юги,
28-я Маха-юга 7-я манвантара Эпоха Ману Вайвасваты кальпа вепря первый день 51 года великого Перво-Бога-Творца |
||
|
||
Мантра дня
|
||
2906 ₽
1138 ₴
26 €
Дхарма-Вичара том 2 (сборник текстов для изучения)
Код товара: 30107
Дхарма-Вичара том 2 (сборник текстов для изучения основ Санатана Дхармы, адвайта-веданты)
Книга имеется в наличии в России (Москва), в Украине (Киев) и в Германии.
СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ I. БАЗОВОЕ УЧЕНИЕ
ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
Девять препятствий в йоге согласно риши Патанджали.................................................... 6
Антахкарана-панчака...................................................................................................................10
Учение о васанах...........................................................................................................................19
Семь путей, семь стадий эволюции души..............................................................................26
Этернализм и нигилизм.............................................................................................................29
Три вида сахаджа-стхити...........................................................................................................30
Учение о четырех способах взаимоотношений...................................................................33
Виды шактипатхи........................................................................................................................34
Три рода переживаний в практике: блаженство, ясность и пустотность .....................42
Препятствия (внешние, внутренние, тайные).....................................................................44
Сутра, тантра, ануттара-тантра...............................................................................................46
Философская категория: Атман...............................................................................................46
Философская категория: Брахман...........................................................................................52
Философская категория: Ишвара ...........................................................................................56
Философская категория: джива ..............................................................................................61
Четыре пады в шиваизме ..........................................................................................................74
Пять сил Шивы............................................................................................................................77
ВЕРА
Виды веры.....................................................................................................................................78
Стать царем внутреннего города.............................................................................................82
Слабой веры не бывает................................................................................................................87
С чего начинается духовная практика...................................................................................92
Принять авторитет святых........................................................................................................93
Если вера сильна, то закрытых дверей нет............................................................................99
Что значит «думать о Боге».....................................................................................................105
Вера сожжет всю фальшь.......................................................................................................108
Найти Прибежище в своем высшем «Я» ............................................................................112
Вера — это интеграция..............................................................................................................115
Принципы открытия и поддержания веры в наставлениях святых.............................119
Текст «Трипура Рахасья» о вере.............................................................................................126
Символ веры...............................................................................................................................140
СВАМИ ШИВАНАНДА. «ДЖНЯНА-ЙОГА»
Стремления и желания.............................................................................................................143
Васаны..........................................................................................................................................143
Развитие нравственности........................................................................................................146
Фабрика ума................................................................................................................................147
Контроль над блуждающим умом.........................................................................................148
Практика Раджа-йоги................................................................................................................150
Джняна-йога................................................................................................................................153
СВАМИ ШИВАНАНДА. «СИЛА МЫСЛИ»
Физика силы мысли.................................................................................................................153
Законы и динамика развития мысли...................................................................................155
Значение и применение силы мысли....................................................................................157
Функции силы мысли................................................................................................................158
Развитие силы мысли................................................................................................................158
Совершенствование мысли.....................................................................................................159
Сила мысли для построения новой цивилизации.............................................................161
СВАМИ ШИВАНАНДА. «КОНЦЕНТРАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ»
Что такое концентрация..........................................................................................................162
Средства, способствующие концентрации.........................................................................164
Сдерживание колебаний ума..................................................................................................165
Что такое медитация.................................................................................................................165
Ошибки в медитации................................................................................................................166
Помехи на пути медитации.....................................................................................................167
Медитативные переживания..................................................................................................173
ЧАСТЬ II. ПРАДЖНЯ-ЯНТРА
МЕДИТАЦИЯ
Расплывание и возбужденность............................................................................................178
Двойной предел.........................................................................................................................184
Восемь процессов в медитации..............................................................................................192
Пять препятствий в медитации.............................................................................................196
ПУТЬ КОНЦЕНТРАЦИИ
Подготовка к медитации..........................................................................................................199
Вступление на путь медитации..............................................................................................202
Путь концентрации. Опасность ошибок и отклонений..................................................203
Стадия подступа........................................................................................................................204
Первая дхьяна.............................................................................................................................205
Вторая дхьяна.............................................................................................................................206
Третья дхьяна.............................................................................................................................207
Четвертая дхьяна.......................................................................................................................208
Пятая дхьяна...............................................................................................................................209
Шестая дхьяна............................................................................................................................209
Седьмая дхьяна..........................................................................................................................210
Восьмая дхьяна..........................................................................................................................210
Практика самьямы по системе Йога-сутры Патанджали...............................................211
ПУТЬ ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТИ
Мудрость.....................................................................................................................................211
Вехи на пути проницательности...........................................................................................214
Незабывание (памятование)...................................................................................................215
Виды незабывания.....................................................................................................................216
Стадия размышления...............................................................................................................217
Ложная нирвана.........................................................................................................................219
Понимание..................................................................................................................................227
Проницательность без усилий...............................................................................................230
Нирвана.......................................................................................................................................232
Ниродха.......................................................................................................................................233
АТМА-ВИЧАРА
Пять уровней атма-вичары....................................................................................................236
Виды атма-вичары.....................................................................................................................241
Ступени атма-вичары..............................................................................................................244
ВИДЫ САМООСВОБОЖДЕНИЯ
Раскрытие трех колец сансары...............................................................................................248
Концентрация на истинном «Я»............................................................................................250
Негативный и позитивный способы самоосвобождения...............................................251
ОСНОВЫ УЧЕНИЯ ЛАЙЯ-ЙОГИ
Праджняна — исконная Мудрость.......................................................................................252
Аналогии в проявлении энергии в Лайя-йоге....................................................................253
Вселенский закон космической гармонии (рита)..............................................................255
Видение вселенской энергии...................................................................................................256
ПУТЬ УЧЕНИЯ ЛАЙЯ-ЙОГИ. ВОЗЗРЕНИЕ
Недвойственное видение: три точки зрения......................................................................257
Мудрость, медитация, действие.............................................................................................259
Способы прямого введения....................................................................................................261
Самотрансценденция:
нисхождение просветляющего импульса сияния Абсолюта..........................................272
Отпускание и расслабление.....................................................................................................276
Аналогии в отпускании себя..................................................................................................280
Состояние «единого вкуса»....................................................................................................282
Отклонения в видении естественного состояния.............................................................282
Великий предел: состояние вне концепций........................................................................283
ПУТЬ УЧЕНИЯ ЛАЙЯ-ЙОГИ. МЕДИТАЦИЯ
Величие Учения.........................................................................................................................286
Концентрация, полнота внимания, медитация, созерцание, интеграция...................291
Медитация в Лайя-йоге............................................................................................................292
Ключевые моменты в созерцании..........................................................................................294
Особые практики развития созерцательного присутствия...........................................294
Три рода переживаний в практике: радость, ясность и пустотность...........................297
Путь неотвлечения....................................................................................................................299
Ум и Праджняна.........................................................................................................................300
Созерцательное присутствие и ум........................................................................................301
Три принципа созерцания.......................................................................................................302
Созерцательное присутствие и мысли ................................................................................302
Состояние присутствия в Лайя-йоге....................................................................................303
Ошибки в практике созерцания............................................................................................304
Жизнь без опоры.......................................................................................................................305
Единство созерцания и энергии............................................................................................306
Самоузнавание..........................................................................................................................308
Пребывание в созерцательном состоянии вне мыслей (аманаска)
и возникновение мыслей........................................................................................................309
ПАРАСАТТАРКА-ЛОГИКА
Учение о парасаттарка-логике ..............................................................................................310
СВАМИ ВИШНУДЕВАНАНДА ГИРИ «ТАЙНЫ СОЗЕРЦАНИЯ»
Отвлечение и созерцание: внешняя и внутренняя ясность...........................................321
Внешняя ясность........................................................................................................................322
Внутренняя ясность..................................................................................................................322
Отличия между внешней и внутренней ясностью............................................................323
Два пути. Точка резонанса.
Резонансное соскальзывание и резонансное погружение...............................................324
Точки положения сознания.....................................................................................................325
Поле «внешней ясности».........................................................................................................326
Управляемая реальность: поле внутренней ясности,
мир «чистого видения» (мандала).........................................................................................328
Управление реальностью и положение точки сознания.................................................329
Тайны управления реальностью.
Вселенские силы и механизм управления реальностью..................................................330
Четыре стадии освобождения................................................................................................333
Великий переход — подлинная цель духовной практики...............................................334
ШЕСТНАДЦАТЬ СТАДИЙ НАРАСТАНИЯ ЛУНЫ ВНУТРЕННЕГО
ОСОЗНАВАНИЯ
Девятая стадия: пестование.....................................................................................................335
Десятая стадия: воспитание....................................................................................................336
Одиннадцатая стадия: закалка................................................................................................338
Двенадцатая стадия: отпускание на свободу......................................................................339
Тринадцатая стадия: игра........................................................................................................340
Четырнадцатая стадия: творение мандалы........................................................................341
Пятнадцатая стадия: переход в измерение мандалы........................................................343
Шестнадцатая стадия: становление Богом-Творцом........................................................344
УПАДЕША ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ЛОВУШЕК И ПРЕПЯТСТВИЙ
Шесть главных препятствий...................................................................................................346
Внешние препятствия и как от них избавиться ................................................................ 347
Блуждание ума, искушения, желания,656
соблазны и способыих превзойти (мара клеш) ............................................................... 349
Болезни и уныния от расстройства праны и как это поправить
(мара, забирающий жизненную силу) ............................................................................... 351
Помехи тонкого плана: подавленность сознания,
утрата веры и силы духа, и как их одолеть (мара скандх)............................................. 353
Обольщение марами и как от этого избавиться ............................................................. 358
Обольщение собой и как его избежать .............................................................................. 368
ЧАСТЬ III. ШАКТИ-ЯНТРА
УЧЕНИЕ ОБ ЭЛЕМЕНТАХ (ТАТТВА-ВИДЬЯ)
Рождение пяти элементов и творение вселенной.............................................................378
Процессы образования и распада элементов в теле человека.......................................381
Свойства элементов..................................................................................................................384
Элемент земли............................................................................................................................392
Элемент воды.............................................................................................................................394
Элемент огня..............................................................................................................................396
Элемент воздуха........................................................................................................................398
Элемент пространства..............................................................................................................401
Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр...............................................405
НАДИ
Сеть каналов (нади)..................................................................................................................406
Центральный канал (сушумна-нади)...................................................................................408
Ида и пингала.............................................................................................................................411
Дублирующие каналы..............................................................................................................412
Второстепенные нади...............................................................................................................414
Засоры в нади и желания.........................................................................................................415
Очищение энергетических каналов......................................................................................416
ВЕТРЫ (ПРАНЫ)
Пять главных и пять дополнительных пран.......................................................................418
Прана мудрости и кармическая прана..................................................................................421
Свечение тела (кала).................................................................................................................421
Главный принцип управления пранами с помощью задержки дыхания....................422
Управление пранами с помощью глаз..................................................................................423
Главные источники праны......................................................................................................425
Тонкие капли (бинду)...............................................................................................................426
Связь праны и сознания: всадник-ум верхом на коне ветра.........................................428
Взаимодействие праны и ума.................................................................................................430
Рекомендации для сохранения
и гармоничной циркуляции ветра.........................................................................................434
Методы гармонизации дисбаланса пран.............................................................................436
Жидкости тела...........................................................................................................................437
ЧАСТЬ IV. МЕТОДЫ
МЕТОДЫ ПРАДЖНЯ-ЯНТРЫ
Аналитическая медитация......................................................................................................442
Наблюдение за дыханием........................................................................................................444
Медитация Анапанасати (наблюдение за дыханием).......................................................444
Медитация атма-вичара..........................................................................................................447
Санкальпа «Сон».......................................................................................................................448
Санкальпа «Атма-вичара».......................................................................................................450
Самскара-шуддхи.......................................................................................................................453
Практика очищения с опорой на 21 Ом..............................................................................457
Танец очищения четырех направлений пространства....................................................458
Призывание риши Дханвантари...........................................................................................462
АНАВА-ЙОГА
Введение в Анава-йогу.............................................................................................................464
Поиск источника (макроструктуры) всех внешних явлений........................................466
Сосредоточение на непостоянстве и метаморфозах объектов во времени...............467
Определение местоположения объекта в пространстве................................................468
Определение местоположения объекта во времени........................................................469
СУТРА И БХАДЖАН-МАНДАЛА (УПАСАНА)
В чем смысл практики поклонения (упасаны)...................................................................470
Главные божества, которым выполняется поклонение,
и что они олицетворяют......................................................................................................... 473
Практики, входящие в утреннюю сутру..............................................................................475
Главные визуализации сутры.................................................................................................482
Главные визуализации Бхаджан-мандалы..........................................................................487
Распределение практик Бхаджан-мандалы по дням недели..........................................494
Восемь стадий визуализации
при поклонении на Бхаджан-мандале..................................................................................494
Три главные точки (времени) получения благословения импульса
Ануграхи во время практик поклонения............................................................................501
В чем смысл практики ачаманы, и как она выполняется................................................504
Визуализации при выполнении ачаманы............................................................................505
Действия при панча-упачара-пудже.....................................................................................507
Смысл панча-упачара-пуджи
(значение предлагаемых элементов).....................................................................................508
Визуализации в практике «Гуру-йога с Ом».......................................................................509
Порядок и смысл медитации
Четырех бесконечных состояний Брахмы..........................................................................509
Садхана личного преображения при выполнении упасаны..........................................511
Способ созерцания при выполнении упасаны..................................................................513
Смысл алтаря и божеств на нем.............................................................................................514
МЕТОДЫ ШАКТИ-ЯНТРЫ
Сукх-пурвака-пранаяма..........................................................................................................516
Три мудры (маха-мудра, маха-бандха, маха-ведха)..........................................................516
Трайя-бандха-мудра.................................................................................................................519
«Кувшинное дыхание» (продвинутый вариант махабандхи)........................................520
Шакти-чалани-мудра...............................................................................................................521
Бхастрика-пранаяма.................................................................................................................521
Медитация йони-мудра (Чандали-йога)..............................................................................523
Медитация целебного масла для гармонизации пран......................................................525
Махашава-мудра........................................................................................................................525
Шат-чакра-йога, предварительные упражнения...............................................................527
ШАТ-ЧАКРА-ЙОГА. АНГИ ЧАКР
Анга аджна-чакры.....................................................................................................................528
Анга муладхара-чакры.............................................................................................................530
Анга свадхистана-чакры..........................................................................................................531
Анга манипура-чакры..............................................................................................................532
Анга анахата-чакры .................................................................................................................534
Анга вишуддха-чакры..............................................................................................................536
Анга бинду-висарги..................................................................................................................538
ПРАНА-ВИДЬЯ
Управление ветром 1................................................................................................................541
Кожное дыхание.........................................................................................................................548
Управление ветром-2................................................................................................................550
Управление ветром-3................................................................................................................553
ЧАСТЬ V. АГИОГРАФИЯ
Священные места на земле, связанные с Даттатрейей....................................................558
Двенадцать качеств облика Даттатрейи..............................................................................558
Форма Даттатрейи.....................................................................................................................559
Даттатрейя как аватар..............................................................................................................562
Мистицизм Даттатрейи...........................................................................................................565
Даттатрейя в форме различных божеств............................................................................567
Авадхута Даттатрейя................................................................................................................567
Агиография Авадхуты Даттатрейи.......................................................................................569
ЧАСТЬ VI. МИФОЛОГИЯ
Сканда Картикейя.....................................................................................................................572
ЧАСТЬ VII. ВААСТУ
История Вааступуруши...........................................................................................................580
Участок на стыке с дорогой (веди-шула).............................................................................580
Выбор места для строительства дома...................................................................................580
Начало строительства..............................................................................................................582
Направление: восток................................................................................................................583
Направление: юго-восток........................................................................................................583
Направление: юг........................................................................................................................584
Направление: юго-запад..........................................................................................................584
Направление: запад..................................................................................................................584
Направление: северо-запад.....................................................................................................585
Направление: север ..................................................................................................................585
Направление: северо-восток..................................................................................................584
ЧАСТЬ VIII. АЮРВЕДА
История возникновения Аюрведы.......................................................................................588
Восемь разделов Аюрведы.......................................................................................................588
Качества наставника.................................................................................................................589
Качества врача............................................................................................................................590
Качества ученика.......................................................................................................................590
Четыре аспекта жизни...............................................................................................................592
Уровни питания ума.................................................................................................................596
Психическое пищеварение.....................................................................................................597
Очищение ума............................................................................................................................599
Впечатления для успокоения вата-доши.............................................................................600
Впечатления для успокоения питта-доши..........................................................................600
Впечатления для успокоения капха-доши...........................................................................601
Вкусы и пища..............................................................................................................................602
Прана, теджас, оджас................................................................................................................604
Раса, вирья, випак, прабхава..................................................................................................606
Ткани (дхату)...............................................................................................................................608
ЧАСТЬ IX НИДРА-ЯНТРА
АНТАРБХАВА-ВИДЬЯ
Общее описание процессов промежуточного состояния...............................................612
Способы освобождения в каждом из промежуточных состояний..............................629
Методы закрытия вхождения в чрево..................................................................................637
Связь йоги сновидений, йоги иллюзорного тела
и антарбхава-видьи...................................................................................................................638
Освобождение в промежуточном состоянии через йогу света.....................................642
Завершение процессов антарбхавы в естественном состоянии....................................649
Книга имеется в наличии в России (Москва), в Украине (Киев) и в Германии.
СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ I. БАЗОВОЕ УЧЕНИЕ
ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
Девять препятствий в йоге согласно риши Патанджали.................................................... 6
Антахкарана-панчака...................................................................................................................10
Учение о васанах...........................................................................................................................19
Семь путей, семь стадий эволюции души..............................................................................26
Этернализм и нигилизм.............................................................................................................29
Три вида сахаджа-стхити...........................................................................................................30
Учение о четырех способах взаимоотношений...................................................................33
Виды шактипатхи........................................................................................................................34
Три рода переживаний в практике: блаженство, ясность и пустотность .....................42
Препятствия (внешние, внутренние, тайные).....................................................................44
Сутра, тантра, ануттара-тантра...............................................................................................46
Философская категория: Атман...............................................................................................46
Философская категория: Брахман...........................................................................................52
Философская категория: Ишвара ...........................................................................................56
Философская категория: джива ..............................................................................................61
Четыре пады в шиваизме ..........................................................................................................74
Пять сил Шивы............................................................................................................................77
ВЕРА
Виды веры.....................................................................................................................................78
Стать царем внутреннего города.............................................................................................82
Слабой веры не бывает................................................................................................................87
С чего начинается духовная практика...................................................................................92
Принять авторитет святых........................................................................................................93
Если вера сильна, то закрытых дверей нет............................................................................99
Что значит «думать о Боге».....................................................................................................105
Вера сожжет всю фальшь.......................................................................................................108
Найти Прибежище в своем высшем «Я» ............................................................................112
Вера — это интеграция..............................................................................................................115
Принципы открытия и поддержания веры в наставлениях святых.............................119
Текст «Трипура Рахасья» о вере.............................................................................................126
Символ веры...............................................................................................................................140
СВАМИ ШИВАНАНДА. «ДЖНЯНА-ЙОГА»
Стремления и желания.............................................................................................................143
Васаны..........................................................................................................................................143
Развитие нравственности........................................................................................................146
Фабрика ума................................................................................................................................147
Контроль над блуждающим умом.........................................................................................148
Практика Раджа-йоги................................................................................................................150
Джняна-йога................................................................................................................................153
СВАМИ ШИВАНАНДА. «СИЛА МЫСЛИ»
Физика силы мысли.................................................................................................................153
Законы и динамика развития мысли...................................................................................155
Значение и применение силы мысли....................................................................................157
Функции силы мысли................................................................................................................158
Развитие силы мысли................................................................................................................158
Совершенствование мысли.....................................................................................................159
Сила мысли для построения новой цивилизации.............................................................161
СВАМИ ШИВАНАНДА. «КОНЦЕНТРАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ»
Что такое концентрация..........................................................................................................162
Средства, способствующие концентрации.........................................................................164
Сдерживание колебаний ума..................................................................................................165
Что такое медитация.................................................................................................................165
Ошибки в медитации................................................................................................................166
Помехи на пути медитации.....................................................................................................167
Медитативные переживания..................................................................................................173
ЧАСТЬ II. ПРАДЖНЯ-ЯНТРА
МЕДИТАЦИЯ
Расплывание и возбужденность............................................................................................178
Двойной предел.........................................................................................................................184
Восемь процессов в медитации..............................................................................................192
Пять препятствий в медитации.............................................................................................196
ПУТЬ КОНЦЕНТРАЦИИ
Подготовка к медитации..........................................................................................................199
Вступление на путь медитации..............................................................................................202
Путь концентрации. Опасность ошибок и отклонений..................................................203
Стадия подступа........................................................................................................................204
Первая дхьяна.............................................................................................................................205
Вторая дхьяна.............................................................................................................................206
Третья дхьяна.............................................................................................................................207
Четвертая дхьяна.......................................................................................................................208
Пятая дхьяна...............................................................................................................................209
Шестая дхьяна............................................................................................................................209
Седьмая дхьяна..........................................................................................................................210
Восьмая дхьяна..........................................................................................................................210
Практика самьямы по системе Йога-сутры Патанджали...............................................211
ПУТЬ ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТИ
Мудрость.....................................................................................................................................211
Вехи на пути проницательности...........................................................................................214
Незабывание (памятование)...................................................................................................215
Виды незабывания.....................................................................................................................216
Стадия размышления...............................................................................................................217
Ложная нирвана.........................................................................................................................219
Понимание..................................................................................................................................227
Проницательность без усилий...............................................................................................230
Нирвана.......................................................................................................................................232
Ниродха.......................................................................................................................................233
АТМА-ВИЧАРА
Пять уровней атма-вичары....................................................................................................236
Виды атма-вичары.....................................................................................................................241
Ступени атма-вичары..............................................................................................................244
ВИДЫ САМООСВОБОЖДЕНИЯ
Раскрытие трех колец сансары...............................................................................................248
Концентрация на истинном «Я»............................................................................................250
Негативный и позитивный способы самоосвобождения...............................................251
ОСНОВЫ УЧЕНИЯ ЛАЙЯ-ЙОГИ
Праджняна — исконная Мудрость.......................................................................................252
Аналогии в проявлении энергии в Лайя-йоге....................................................................253
Вселенский закон космической гармонии (рита)..............................................................255
Видение вселенской энергии...................................................................................................256
ПУТЬ УЧЕНИЯ ЛАЙЯ-ЙОГИ. ВОЗЗРЕНИЕ
Недвойственное видение: три точки зрения......................................................................257
Мудрость, медитация, действие.............................................................................................259
Способы прямого введения....................................................................................................261
Самотрансценденция:
нисхождение просветляющего импульса сияния Абсолюта..........................................272
Отпускание и расслабление.....................................................................................................276
Аналогии в отпускании себя..................................................................................................280
Состояние «единого вкуса»....................................................................................................282
Отклонения в видении естественного состояния.............................................................282
Великий предел: состояние вне концепций........................................................................283
ПУТЬ УЧЕНИЯ ЛАЙЯ-ЙОГИ. МЕДИТАЦИЯ
Величие Учения.........................................................................................................................286
Концентрация, полнота внимания, медитация, созерцание, интеграция...................291
Медитация в Лайя-йоге............................................................................................................292
Ключевые моменты в созерцании..........................................................................................294
Особые практики развития созерцательного присутствия...........................................294
Три рода переживаний в практике: радость, ясность и пустотность...........................297
Путь неотвлечения....................................................................................................................299
Ум и Праджняна.........................................................................................................................300
Созерцательное присутствие и ум........................................................................................301
Три принципа созерцания.......................................................................................................302
Созерцательное присутствие и мысли ................................................................................302
Состояние присутствия в Лайя-йоге....................................................................................303
Ошибки в практике созерцания............................................................................................304
Жизнь без опоры.......................................................................................................................305
Единство созерцания и энергии............................................................................................306
Самоузнавание..........................................................................................................................308
Пребывание в созерцательном состоянии вне мыслей (аманаска)
и возникновение мыслей........................................................................................................309
ПАРАСАТТАРКА-ЛОГИКА
Учение о парасаттарка-логике ..............................................................................................310
СВАМИ ВИШНУДЕВАНАНДА ГИРИ «ТАЙНЫ СОЗЕРЦАНИЯ»
Отвлечение и созерцание: внешняя и внутренняя ясность...........................................321
Внешняя ясность........................................................................................................................322
Внутренняя ясность..................................................................................................................322
Отличия между внешней и внутренней ясностью............................................................323
Два пути. Точка резонанса.
Резонансное соскальзывание и резонансное погружение...............................................324
Точки положения сознания.....................................................................................................325
Поле «внешней ясности».........................................................................................................326
Управляемая реальность: поле внутренней ясности,
мир «чистого видения» (мандала).........................................................................................328
Управление реальностью и положение точки сознания.................................................329
Тайны управления реальностью.
Вселенские силы и механизм управления реальностью..................................................330
Четыре стадии освобождения................................................................................................333
Великий переход — подлинная цель духовной практики...............................................334
ШЕСТНАДЦАТЬ СТАДИЙ НАРАСТАНИЯ ЛУНЫ ВНУТРЕННЕГО
ОСОЗНАВАНИЯ
Девятая стадия: пестование.....................................................................................................335
Десятая стадия: воспитание....................................................................................................336
Одиннадцатая стадия: закалка................................................................................................338
Двенадцатая стадия: отпускание на свободу......................................................................339
Тринадцатая стадия: игра........................................................................................................340
Четырнадцатая стадия: творение мандалы........................................................................341
Пятнадцатая стадия: переход в измерение мандалы........................................................343
Шестнадцатая стадия: становление Богом-Творцом........................................................344
УПАДЕША ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ЛОВУШЕК И ПРЕПЯТСТВИЙ
Шесть главных препятствий...................................................................................................346
Внешние препятствия и как от них избавиться ................................................................ 347
Блуждание ума, искушения, желания,656
соблазны и способыих превзойти (мара клеш) ............................................................... 349
Болезни и уныния от расстройства праны и как это поправить
(мара, забирающий жизненную силу) ............................................................................... 351
Помехи тонкого плана: подавленность сознания,
утрата веры и силы духа, и как их одолеть (мара скандх)............................................. 353
Обольщение марами и как от этого избавиться ............................................................. 358
Обольщение собой и как его избежать .............................................................................. 368
ЧАСТЬ III. ШАКТИ-ЯНТРА
УЧЕНИЕ ОБ ЭЛЕМЕНТАХ (ТАТТВА-ВИДЬЯ)
Рождение пяти элементов и творение вселенной.............................................................378
Процессы образования и распада элементов в теле человека.......................................381
Свойства элементов..................................................................................................................384
Элемент земли............................................................................................................................392
Элемент воды.............................................................................................................................394
Элемент огня..............................................................................................................................396
Элемент воздуха........................................................................................................................398
Элемент пространства..............................................................................................................401
Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр...............................................405
НАДИ
Сеть каналов (нади)..................................................................................................................406
Центральный канал (сушумна-нади)...................................................................................408
Ида и пингала.............................................................................................................................411
Дублирующие каналы..............................................................................................................412
Второстепенные нади...............................................................................................................414
Засоры в нади и желания.........................................................................................................415
Очищение энергетических каналов......................................................................................416
ВЕТРЫ (ПРАНЫ)
Пять главных и пять дополнительных пран.......................................................................418
Прана мудрости и кармическая прана..................................................................................421
Свечение тела (кала).................................................................................................................421
Главный принцип управления пранами с помощью задержки дыхания....................422
Управление пранами с помощью глаз..................................................................................423
Главные источники праны......................................................................................................425
Тонкие капли (бинду)...............................................................................................................426
Связь праны и сознания: всадник-ум верхом на коне ветра.........................................428
Взаимодействие праны и ума.................................................................................................430
Рекомендации для сохранения
и гармоничной циркуляции ветра.........................................................................................434
Методы гармонизации дисбаланса пран.............................................................................436
Жидкости тела...........................................................................................................................437
ЧАСТЬ IV. МЕТОДЫ
МЕТОДЫ ПРАДЖНЯ-ЯНТРЫ
Аналитическая медитация......................................................................................................442
Наблюдение за дыханием........................................................................................................444
Медитация Анапанасати (наблюдение за дыханием).......................................................444
Медитация атма-вичара..........................................................................................................447
Санкальпа «Сон».......................................................................................................................448
Санкальпа «Атма-вичара».......................................................................................................450
Самскара-шуддхи.......................................................................................................................453
Практика очищения с опорой на 21 Ом..............................................................................457
Танец очищения четырех направлений пространства....................................................458
Призывание риши Дханвантари...........................................................................................462
АНАВА-ЙОГА
Введение в Анава-йогу.............................................................................................................464
Поиск источника (макроструктуры) всех внешних явлений........................................466
Сосредоточение на непостоянстве и метаморфозах объектов во времени...............467
Определение местоположения объекта в пространстве................................................468
Определение местоположения объекта во времени........................................................469
СУТРА И БХАДЖАН-МАНДАЛА (УПАСАНА)
В чем смысл практики поклонения (упасаны)...................................................................470
Главные божества, которым выполняется поклонение,
и что они олицетворяют......................................................................................................... 473
Практики, входящие в утреннюю сутру..............................................................................475
Главные визуализации сутры.................................................................................................482
Главные визуализации Бхаджан-мандалы..........................................................................487
Распределение практик Бхаджан-мандалы по дням недели..........................................494
Восемь стадий визуализации
при поклонении на Бхаджан-мандале..................................................................................494
Три главные точки (времени) получения благословения импульса
Ануграхи во время практик поклонения............................................................................501
В чем смысл практики ачаманы, и как она выполняется................................................504
Визуализации при выполнении ачаманы............................................................................505
Действия при панча-упачара-пудже.....................................................................................507
Смысл панча-упачара-пуджи
(значение предлагаемых элементов).....................................................................................508
Визуализации в практике «Гуру-йога с Ом».......................................................................509
Порядок и смысл медитации
Четырех бесконечных состояний Брахмы..........................................................................509
Садхана личного преображения при выполнении упасаны..........................................511
Способ созерцания при выполнении упасаны..................................................................513
Смысл алтаря и божеств на нем.............................................................................................514
МЕТОДЫ ШАКТИ-ЯНТРЫ
Сукх-пурвака-пранаяма..........................................................................................................516
Три мудры (маха-мудра, маха-бандха, маха-ведха)..........................................................516
Трайя-бандха-мудра.................................................................................................................519
«Кувшинное дыхание» (продвинутый вариант махабандхи)........................................520
Шакти-чалани-мудра...............................................................................................................521
Бхастрика-пранаяма.................................................................................................................521
Медитация йони-мудра (Чандали-йога)..............................................................................523
Медитация целебного масла для гармонизации пран......................................................525
Махашава-мудра........................................................................................................................525
Шат-чакра-йога, предварительные упражнения...............................................................527
ШАТ-ЧАКРА-ЙОГА. АНГИ ЧАКР
Анга аджна-чакры.....................................................................................................................528
Анга муладхара-чакры.............................................................................................................530
Анга свадхистана-чакры..........................................................................................................531
Анга манипура-чакры..............................................................................................................532
Анга анахата-чакры .................................................................................................................534
Анга вишуддха-чакры..............................................................................................................536
Анга бинду-висарги..................................................................................................................538
ПРАНА-ВИДЬЯ
Управление ветром 1................................................................................................................541
Кожное дыхание.........................................................................................................................548
Управление ветром-2................................................................................................................550
Управление ветром-3................................................................................................................553
ЧАСТЬ V. АГИОГРАФИЯ
Священные места на земле, связанные с Даттатрейей....................................................558
Двенадцать качеств облика Даттатрейи..............................................................................558
Форма Даттатрейи.....................................................................................................................559
Даттатрейя как аватар..............................................................................................................562
Мистицизм Даттатрейи...........................................................................................................565
Даттатрейя в форме различных божеств............................................................................567
Авадхута Даттатрейя................................................................................................................567
Агиография Авадхуты Даттатрейи.......................................................................................569
ЧАСТЬ VI. МИФОЛОГИЯ
Сканда Картикейя.....................................................................................................................572
ЧАСТЬ VII. ВААСТУ
История Вааступуруши...........................................................................................................580
Участок на стыке с дорогой (веди-шула).............................................................................580
Выбор места для строительства дома...................................................................................580
Начало строительства..............................................................................................................582
Направление: восток................................................................................................................583
Направление: юго-восток........................................................................................................583
Направление: юг........................................................................................................................584
Направление: юго-запад..........................................................................................................584
Направление: запад..................................................................................................................584
Направление: северо-запад.....................................................................................................585
Направление: север ..................................................................................................................585
Направление: северо-восток..................................................................................................584
ЧАСТЬ VIII. АЮРВЕДА
История возникновения Аюрведы.......................................................................................588
Восемь разделов Аюрведы.......................................................................................................588
Качества наставника.................................................................................................................589
Качества врача............................................................................................................................590
Качества ученика.......................................................................................................................590
Четыре аспекта жизни...............................................................................................................592
Уровни питания ума.................................................................................................................596
Психическое пищеварение.....................................................................................................597
Очищение ума............................................................................................................................599
Впечатления для успокоения вата-доши.............................................................................600
Впечатления для успокоения питта-доши..........................................................................600
Впечатления для успокоения капха-доши...........................................................................601
Вкусы и пища..............................................................................................................................602
Прана, теджас, оджас................................................................................................................604
Раса, вирья, випак, прабхава..................................................................................................606
Ткани (дхату)...............................................................................................................................608
ЧАСТЬ IX НИДРА-ЯНТРА
АНТАРБХАВА-ВИДЬЯ
Общее описание процессов промежуточного состояния...............................................612
Способы освобождения в каждом из промежуточных состояний..............................629
Методы закрытия вхождения в чрево..................................................................................637
Связь йоги сновидений, йоги иллюзорного тела
и антарбхава-видьи...................................................................................................................638
Освобождение в промежуточном состоянии через йогу света.....................................642
Завершение процессов антарбхавы в естественном состоянии....................................649
1209
Контакты "Всемирной Общины Санатана Дхармы":
Шринандини Shrinandini108
[email protected]