Положи сахарный тростник

                 Своей дурной кармы

                   Под мощный пресс

                               Йоговской садханы,

                         День и ночь сдавливай его,

                 Упражняясь в йоге ветров,

                              Чакр и каналов,

                         Созерцая Природу ума,

                 Посади болтающийся ум

                              На железную цепь,

                         Будь непреклонен

                           Как сам Индра в битве и

                    Непоколебим как гора Меру,

       И тогда, несомненно, о дорогой ученик,

                          Ты добудешь его –

                 Драгоценный эликсир бессмертия,

                             Желанный даже богам!