Крийя-кундалини-йога для вхождения в медитацию

Шестой обучающий семинар по крийя-йоге

В 12:00 по римскому времени, состоится обучающий и практический семинар монаха Раманатха по теме: «Крийя-кундалини-йога для вхождения в медитацию», часть №6, подтема - Самоисцеление праной.

Программа:

• Введение в практику. • Брюшное дыхание в пропорции 1:2 для снятия беспокойства и тревожности. • Полное йогическое дыхание в пропорции 1:2 для гармонизации и наполнения энергией. • Вилома пранаяма как метод удлинения дыхания для здоровья и долголетия. • Крийя пробуждение праны для самоисцеления. • Практика самоисцеления через концентрацию внимания на физических органах. • Ответы на вопросы.

Общая продолжительность ориентировочно 3 часа.

Пожертвование: свободное, на поддержку монахов и ашрама.

Для кого актуально: для тех, кто хочет научиться мягкому пробуждению энергии, самоисцелению, набору энергии, ее циркуляции, входить в медитативное состоние с помощью крий, саморегулиции и самобалансировке.

Кто проводит: монах Раманатха.

Подробности и регистрация в группе телеграмм: https://t.me/+JunM09bSuLtlNDJi