Крийя-кундалини-йога для вхождения в медитацию

15 августа 2026 года, в 12:00 по римскому времени, состоится обучающий и практический семинар монаха Раманатха по теме: «Крийя-кундалини-йога для вхождения в медитацию», часть №4, подтема - Наполнение праной.

Программа:
• Введение в практику пробуждения праны в нади.
• Круговое движение в пингала нади.
• Расширение и сокращение пранамайя коши.
• Круговое движение муладхара-манипура.
• Круговое движение манипура-аджна.
• Круговое движение по пингала, ида и сушумна нади.
• Ответы на вопросы.

Общая продолжительность ориентировочно 3 часа.

Пожертвование: свободное, на поддержку монахов и ашрама.

Для кого актуально: для тех, кто хочет научиться мягкому пробуждению энергии, набора энергии, ее циркуляцией, входить в медитативное состоние с помощью крий, саморегулиции и самобалансировке.

Кто проводит: монах Раманатха.

Подробности и регистрация в группе телеграмм: https://t.me/+JunM09bSuLtlNDJi