Внутренние опоры. Спокойствие и ясность ума в современной жизни
23 мая — 16:00 - 19:00
На встрече мы затронем наиболее актуальные и волнующие многих вопросы:
На что опираются духовные люди, чтобы сохранять спокойствие в сложные времена?
Как не попадать под влияние внешних обстоятельств и событий в мире?
Как защитить свое энергетику и ментальное поле?
Как сохранить ясность ума и бодрость тела?
В рамках встречи пройдет практическая часть на тему:
Медитация как один из методов поддержания внутреннего спокойствия.
Передача в основы правильной медитации.
Медитация по гармонизации внутренних и внешних энергий.
24 мая — 10:00 - 15:00
Ведические практики работы с энергией и медитация.
Практический семинар с монахиней Аравиндини Гири.
В программе:
- Йогические техники для снятия блоков в теле.
- Дыхательные упражнения (пранаямы).
- Раскрытие и гармонизация чакр.
- Медитация на пространство.
- Искусство созерцания при пении мантр.