Семинар в Ницце

открытое сердце

Раманатха и Лакшита проведут йога- семинар в Ницце для всех искренних искателей✨

День первый - «Ясный ум, открытое сердце, заземление»:

  • Введение в практику.
  • Ходьба с аффирмацией «Чистое видение».
  • Заземление через концентрацию на муладхара чакре.
  • Медитация «Панча коша вивека».
  • Медитация «Атма-вичара».
  • Ходьба с полнотой внимательности к шагам на 4 отметки.
  • Шанти-мудра крийя.
  • Медитация погружения в чувство «Любовь»
  • Ответы на вопросы.

День второй - «Чистая энергия, кундалини, чакры, созерцание»:

  • Введение в практику.
  • Комплекс крий шат чакра йоги.
  • Вхождение в обнаженное естественное состояние сознания.
  • Ходьба в созерцании с опорой на аффирмации.
  • Самоисцеление через саморегуляцию.
  • 61-точечная релаксация.
  • Ответы на вопросы. …………………… День первый: 11:00-14:00 Лакшита 14:00-15:00 Перерыв 15:00-18:00 Раманатха

День второй: 11:00-14:00 Раманатха 14:00-15:00 Перерыв 15:00-18:00 Лакшита …………………… Регистрация у Девагири

До встречи на семинаре✨