"Управление энергией кумбхаками", Раманатха Гири

Всемирная Община Санатана Дхармы

Национально-культурное сообщество ведических ариев


	Календарь Веда Локи 2024 ГОД – ГОД БХАКТИ-ЙОГИ 9 октября Среда 2024 год 00:00:00 Время по ведическому летоисчислению 5121 год Кали-юги, 28-я Маха-юга 7-я манвантара Эпоха Ману Вайвасваты кальпа вепря первый день 51 года великого Перво-Бога-Творца


	08 октября 2024 Библиотека ~ Статья «Ваш тоннель реальности» 07 октября 2024 Библиотека ~ Статья «Смысл вашей Дхармы» 05 октября 2024 Библиотека ~ Статья «Сила времени» 05 октября 2024 Песни Пробужденного ~ О не порождении оценок (2024 г.) 05 октября 2024 Библиотека ~ Статья «Мир – проекция ума» 05 октября 2024 Библиотека ~ Статья «Преданность. Растворить ледяное сердце»
	Все обновления


	Мантра дня 09.10.2024 119. ОМ ТАНУ ВИДЖНЕЙАЙА НАМАХ ОМ Постигающему тело – поклонение!
	Все мантры

"Управление энергией кумбхаками", Раманатха Гири

Задержка дыхания - разворачивание энергии, рассеянной в поверхностных, боковых каналах, к центральному каналу.
Стяжание энергии, ее сублимация и трансформация.
Бандхи (замки) в управлении энергией. Мула бандха, джаландхара бандха, удияна бандха, ашвини мудра. Кючевые моменты и наставления по выполнению практик.
Задержки дыхания на вдохе и выдохе. Частота дыхания. Длина дыхания. Сила выдоха. Уровни контроля энергии.
Преображенная энергия - меняет сознание и пробуждает Дух.